クッキング(つばき組)

投稿日: 2019年8月9日

今回のクッキングは朝食作りをしました。

「朝ご飯を毎日食べていますか?」「どんな朝ご飯を食べていますか?」と質問すると、

「んー、パンを毎日食べてるよ」「時間がなくて食べない時もあるよ」など様々な声が聞こえてきました。

朝ご飯は1日を元気に過ごすためには、とても大切な1食です。

朝ご飯の大切さを知ってもらう為に、栄養バランスの赤レンジャー・黄レンジャー・緑レンジャーの勉強も少ししました!

 

そして、レッツクッキング♬

まず一品目は目玉焼き!!二品目はなめたけ和え!!三品目は玉ねぎの味噌汁!!を作りました。

 

自分で卵の殻も割ったよ☆彡

味噌をといで「おいしくなーれ、おいしくなーれ」と願いを込めて!!

作り終わった後はいざ実食!

出来立て熱々の朝食はとても健康的でバランスの良い食事となりました。

ご家庭でも栄養バランスを考えて一緒に朝食を食べてみてください!